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2020年5月15日（金）おすすめは〖ピースご飯〗☆彡
〖ピースご飯〗☆彡
本当はグリーンピースの豆を出すお手伝いをしてほしいのですが、今はできず… 😥
簡単なので、ぜひお家で作ってお手伝いしてもらってください！
材料 米・・・３合
塩・・・4ｇ
グリーンピース（さや付き）・・・100～150ｇ
茹で塩・・・0.5ｇ（3つまみくらい？）
作り方
①米を研いで水に浸けておく。
②グリーンピースの豆をさやから出し、さっと洗う。
③鍋に400ｍｌくらいの水と茹で塩、②を入れて火にかけ、沸騰したら２分茹でる。
④茹でた鍋ごと水に浸けて冷ます。※豆にしわができにくくなります。
⑤ゆで汁と豆を分け、ゆで汁と塩を入れて米を普通の水加減で炊く。
⑥炊き上がったら豆を入れ、つぶさないように優しく混ぜる。
⑦器に盛って、出来上がり。塩気が足りない時はゴマ塩を振っても。
離乳食：ピースがゆ・具沢山汁・つくね焼き
幼児食：ピースご飯・具沢山汁・鶏の塩レモン焼き・板ずりキュウリ・甘夏
